Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2013
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 27,14g | Eiwit: 224,03g | Kolhy: 87,45g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: Pretzels, Hot Teriyaki, Peppered Beef Jerky, 100% Whey Isolate. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peppers, Onions, Catalina Dressing, Flour Tortilla. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|