Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 75,94g | Eiwit: 155,59g | Kolhy: 207,30g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Lettuce, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg, Tortilla. Lunch: Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Lettuce, Coffee with Cream, Lettuce, Tortilla, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Compliments Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Sensations Whole Grain Dijon Prepared Mustard, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Tortilla, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Kellogg's Cheez It, Piller's Pepperoni Stick, Lean Cuisine Chicken Parmigiana, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, McCain Tasti Taters, Mp Chocolate Toffee Protein Bar. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|