Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 23,14g | Eiwit: 215,86g | Kolhy: 116,57g.
Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Kiwi, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Lunch: Feijão Carioca, Hortifruti Patinho Moído . Diner: Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Andere: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Maçã, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Lacta Chocolate com 60% de Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murilo_Costa's Gewicht Geschiedenis
|