Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2013
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 20,40g | Eiwit: 112,02g | Kolhy: 81,88g.
Ontbijt: Lindora Peach Mango Drink Mix, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, Plums, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Lunch: Tuna in Water (Canned), Hearts Of Palm (Canned), Tomatoes, Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added), Celery, NutriSystem Nourish Tuna Salad, Mixed Salad Greens. Diner: Mushrooms, Strawberries, Hearts Of Palm (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: CarbEssentials Creamy Hot Cocoa. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farfelu's Gewicht Geschiedenis
|