|
Bra start på helgen måste jag säga 😊 Äter mindre portioner men flera gånger om dagen och det fungerar bra för mig och min kropp. Plus att min mage fungerar betydligt bättre nu. Win-Win situation 👌
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 75,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 108,41g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 313,22g.
Ontbijt: Lätta Smör, Wasa Frukost, Brödernas Basturökt Skinka. Lunch: Lönneberga Basturökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Andere: Dals Skumfilurer Chocoharar, Nestle Kitkat, Cloetta Kexchoklad, Olw Ostbågar, Vicks Halstablett, Vicks Honey Fresh. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|