Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 70,70g | Eiwit: 161,83g | Kolhy: 206,53g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Prezunic Manteiga com Sal, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C. Lunch: Café com Açúcar, Churrasco, Linguado Empanado Frito, Paleta Bovina Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Batata Doce, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Diner: Molho de Tomate, Espaguete, Pão Francês, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|