Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 141,80g | Eiwit: 214,98g | Kolhy: 75,43g.
Ontbijt: Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Svetia Stevia. Lunch: Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Crema, Noche Buena Queso Manchego, Lala Leche Deslactosada, Huevo, Aguacate. Diner: Nueces de Macadamia, Santa Clara Crema, Hellmann's Mayonesa Light, Cacahuates, Herdez Lomo de Atún en Agua, Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Andere: Metco Azucar BC, Huevo, Queso Panela, Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|