Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 32,74g | Kolhy: 38,57g.
Ontbijt: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Lunch: Fanta Fanta, Salatalık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Andere: Eti Burçak Kurabi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulşan1's Gewicht Geschiedenis
|