Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 257,68g.
Ontbijt: Czosnek, Szczypiorek, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Razowy. Lunch: Melvit Kasza Orkiszowa, Risana Ryż Naturalny Brązowy, Winiary Sos Pieczarkowy, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Czerwona Papryka. Diner: Masło, Mlekovita Gouda Ser Mierzwiony, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Andere: Jabłko, Ciasto z Truskawkami. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
21 mrt 20 door lid: glob198
|
Dzięki. Jak widać izolacji od lodówki nie było :D
21 mrt 20 door lid: Dorszyk
|
ja mam to samo w nocy, ale mam nadzieję, że uda mi się utrzymać 70% GDA, bardzo będę się starał, chociaż tyle mogę dla siebie uczynić ;DD
21 mrt 20 door lid: glob198
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dorszyk's Gewicht Geschiedenis
|