|
Новая тактика принесла желанные результаты! Снизив РСК до 2100, получил отвес за неделю 1, 3 кг. Следующую неделю продолжу на этой же норме. Не болейте, друзья! 😉
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 103,05g | Eiwit: 111,48g | Kolhy: 314,80g.
Ontbijt: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе лайт, Яичница, Касес Хлеб Солярис, Болгарский Перец. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, 100% Gold Томатный Сок, Магнит Банан, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Беларусь Сыр Маасдам, Макдоналдс Сахар, Творог 9%. Diner: 100% Gold Томатный Сок, Чай, Зефир, Дымов Колбаса Докторская, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Тоффи, Рот Фронт Карамель Миньон, Штолле Пирог с Брусникой, Юнис Пирог с Повидлом. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Я бы радовалась больше, если стабильная потеря веса была не более 400 гр в нелелю😛
|
Неделю *, конечно)) Юра, не торопись;)
|
Я бы вообще радовалась стабильности. У меня качели каждый день от в минут максимум 800гр, до плюс максимум 500гр,
23 mrt 20 door lid: shturm_n
|
Есть такая величина как средний вес. Есть еще значение медиана. Вот их и смотрим.
|
Зими, привет! Я не стремлюсь быстро сбросить вес. Я же не новичок. 😁 Мне просто удалось понять некоторые вещи на данный момент.
23 mrt 20 door lid: revyura
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revyura's Gewicht Geschiedenis
|