Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 101,41g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Гречка, Мёд, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), President Творог 5%, Омлет или Яичница, Молоко. Lunch: Говядина Тушеная, Свекольник. Diner: Помидоры, Омлет или Яичница, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Банан, Эмиль Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gulvir@'s Gewicht Geschiedenis
|