|
Сегодня минус 100 грамм, селедочка вчерашняя держит водичку🥶
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 29,11g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 201,72g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Щи, Говяжья Котлета на Пару, Компот без Сахара. Diner: Треска Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. Snacks/Andere: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Биомакс Био-Йогурт, Добрый Сок Яблоко без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|