Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2010
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 217,32g.
Ontbijt: Cheese Wedges, Bagel Thins - Everything, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Lunch: Light String Cheese, Apples, Cucumber (with Peel), Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Sliced Lite Provolone Cheese, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Diner: cucumber, trader joe's gnocchi sorrentino. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Bottled Water, Green Tea, No Calorie Sweetener Packets. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|