Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 99,72g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 298,98g.
Ontbijt: Chocolate Covered Almonds, Smooth Peanut Butter, Soft Granola Bars, Milk Chocolate Candies, Flour Tortilla, Chicken Stir Fry, Rice Cakes, Grilled Chicken with Long Grain and Wile Rice, Cooked Green Cabbage, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Yam. Diner: Macaroni and Cheese, Smooth Peanut Butter, Rice Cakes, Glazed Chicken Whole Grain Cranberry Pilaf. Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Jersey Milk. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren en 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|