Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 63,85g.
Ontbijt: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Болгарский Перец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Newa Nutrition Сгущёнка. Diner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Snacks/Andere: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Помидоры, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Болгарский Перец. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twilight17's Gewicht Geschiedenis
|