Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 150,06g | Kolhy: 233,22g.
Ontbijt: Алые Паруса Пирог с Капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Argeta Паштет из Индейки. Lunch: Гречневая Каша, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Nestlé Батончик Fitness, Belvita Печенье, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Кефир 1%, Морковь. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|