Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
437 kcal
|
Vet: 7,74g | Eiwit: 20,62g | Kolhy: 73,90g.
Ontbijt: Patates Püresi, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Havuç. Lunch: Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Tavuklu Piriç Çorbası. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulşan1's Gewicht Geschiedenis
|