Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2013
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Ты очень много ешь, поэтому вес и держится
19 apr 13 door lid: s0918
|
Проанализировал твой диетический календарь. У меня расход энергии больше. Если ориентироваться на разницу между едой и упражнениями, то у тебя примерно 1200 ккал, у меня 900 ккал. Соответственно, чтобы достичь твоих успехов, надо есть примерно на 300 ккал меньше. Да, ты прав. Я уже пробовал есть на 1800, но начались проблемы со здоровьем. Попробую еще раз. Спасибо.
20 apr 13 door lid: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|