Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 118,35g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Rainbow Kuningatarmarjat, Kotimaista Kaurahiutale, Risetti Pellavasiemenrouhe. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Persakaalin Kukinnot, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Diner: Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Andere: Valio Profeel Suklaavanukas, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Cashewpähkinät. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|