|
maybe my scale was off or i read it wrong over the week end.
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 188,44g.
Ontbijt: Antioxidant Blend Dried Fruit, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Juice with Pulp, Calcium and Vitamin D, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: granola, Cooked Broccoli (from Frozen), water, brown mustard, Mozzarella Cheese, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Natural Whole Grain Sandwich Bread. Diner: iced tea unsweet, wendy's grilled chicken cesar salad. Snacks/Andere: granola. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|