Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
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49,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1259 kcal
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Vet: 31,81g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 172,54g.
Lunch: 長命寺 桜餅, 鶏胸肉(皮なし), 坂口製粉 青豆きな粉, 醤油, ごま油, ちくわ, 人参, 玉ねぎ, わかめ, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 日向発酵食品 うの花 おから. Diner: マスタード, カレー粉, ちくわ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 昆布, わかめ, 味の素 ほんだし, しめじ, ごま油, ホクト エリンギ, CO-OP キムチ, 白菜, だいこん, カンエツ めんつゆ, 梅干し, きゅうり, 長芋, しいたけ, ごぼう, ゆで卵, ヤマキ めんつゆ, レモンジュース, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, ブルドックソース ウスターソース, ココナッツオイル, ごま油, 乾燥ゴマ, ニンジン, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, 食品成分データベース 豚の心臓 ハツ 生, ホッケ. Snacks/Andere: オレンジ, 六花亭 霜だたみ サクサクカプチーノ, 薯蕷饅頭, 羊羹, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. meer...
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1677 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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