Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 47,32g | Kolhy: 130,01g.
Ontbijt: Getuk, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Susu Kedelai, Onde Onde. Lunch: Lumpia Ayam, Lemak Babi, Daun Bawang, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Lada Hitam, Lada Hitam, Borges Extra Light Olive Oil, Minyak Wijen, Telur, Tahu. Diner: Sidomuncul Susu Jahe, Telur Balado, Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlnchy's Gewicht Geschiedenis
|