Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 126,11g.
Ontbijt: Cavi - Art, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Volle Melk. Lunch: Colruyt Groenteburger. Diner: Tomaten, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cava, Delhaize Champignonworst, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Koffie, SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|