Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 216,51g.
Ontbijt: Edeka Bio Finnisch Toasties, Daily Biobasics, Apfelessig, Chef Select Hummus Curry, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Lunch: Tabasco, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Bio Vollkornnudeln , Asia Green Garden Gemüse-Frühlingsrollen, Salz, Mazola Keimöl, Erbsen, Zwiebeln. Diner: GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke, Schwarzer Pfeffer, Essig, Salz, Rote Beete, Aldi Snaguette mit Kräuterbutter, Biobio Vegane Mini Hacksteaks, BioBio Veggie Bratwürstchen, Werder Tomaten Ketchup. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Spagatübung - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|