Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 57,76g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 123,95g.
Ontbijt: Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Diner: Senape, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Carne di Cavallo, Indivia Belga, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Andere: Mela, Lavazza Caffè Ginseng, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Citrullina, Vitamina C, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 28 minuten, Roeien - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten, rotazione - 2 minuten, Google Fit - 23 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|