|
Ei vielä menty alle 120kg mutta alaspäin kumminkin viikon takaisesta. Toki tässä nyt tuli pari päivää syötyä huonommin ja yhtenä päivänä juotua runsaasti oluttakin. Lisäksi polven vaivat estivät liikkumisen. Nyt kumminkin takaisin ruotuun vaikka tänään viskiä vähän maistellaankin :)
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
4744 kcal
|
Vet: 37,03g | Eiwit: 277,64g | Kolhy: 265,11g.
Ontbijt: Laitilan Eggo Valkuainen, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Lunch: Felix Aioli Majoneesi, Kotimaista Vihannessekoitus, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Riisi. Diner: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Felix Aioli Majoneesi, Kotimaista Vihannessekoitus, Torino Ruispasta. Snacks/Andere: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Viski, Hartwall Lonkero, Karpalomehu, Koskenkorva Viina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rikupajari's Gewicht Geschiedenis
|