Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2010
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 160,83g | Kolhy: 220,61g.
Ontbijt: whey protein, rolled oats, skim milk. Lunch: Oranges, whey protein, Dragon fruit, Grapefruit (Pink and Red). Diner: egg white, egg, publix. Snacks/Andere: rambutan, pineapple, green apple, Liquid Super Amino. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Outdoor All Terrain Run- Average Heart Rate 144 - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissawww84's Gewicht Geschiedenis
|