Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
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48,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1714 kcal
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Vet: 47,03g | Eiwit: 79,61g | Kolhy: 251,71g.
Lunch: 日糧製パン しっとり クリームパン, 日糧製パン しっとり クリームパン, 坂口製粉 青豆きな粉, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, トップバリュー もやし. Diner: ごま油, カレー粉, 鶏がらスープストック, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, 食品成分データベース 豚の心臓 ハツ 生, ちくわ, 生姜, ココナッツオイル, ブルドックソース ウスターソース, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, にんにく, 乾燥ゴマ, 人参, 玉ねぎ, わかめ, CO-OP キムチ, しいたけ, ホクト エリンギ, 長ねぎ, エノキ, 玉ねぎ, マスタード, 牛骨スープ ビーフボーンブロス. Snacks/Andere: 浅田飴 シュガーカット, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 砂糖, 森永乳業 コンデンスミルク, マーガリン, 札幌パリ 北海道産小麦使用 フランスパン, ぽんかん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, りんご皮付, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. meer...
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1605 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, 滝汗28分 - 28 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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