|
#DesceOrdinário ⤵️⤵️
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 37,90g | Kolhy: 72,48g.
Ontbijt: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Rochinha Picolé de Abacate, Costela de Porco, Tomates, Beterrabas, Cenouras. Diner: Ovo Mexido. Snacks/Andere: Brigadeiro de Colher, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ tá um arraso !
26 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
🤣😂 ainda bem que não estou com retenção nessa TPM. Por enquanto 😬🤔
26 mrt 20 door lid: rsaraujoo
|
26 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsaraujoo's Gewicht Geschiedenis
|