Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4272 kcal
|
Vet: 115,53g | Eiwit: 213,59g | Kolhy: 620,71g.
Ontbijt: Multipower Whey Protein, Makarna, Elma, Fındık, Fındık, Elma. Lunch: Multipower Whey Protein, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur (Pişmiş), Beyaz Ekmek. Diner: Ekmek, Bim Lahana Sarma, Bazlama. Snacks/Andere: Multipower Whey Protein, Multipower Whey Protein, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamitbasbuga's Gewicht Geschiedenis
|