Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 97,62g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Pingo Doce Miolo de Noz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Bolo de Iogurte, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicaxana's Gewicht Geschiedenis
|