|
어제 변비약 먹음...
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 119,07g | Kolhy: 123,25g.
Ontbijt: 당근, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 아메리카노, 셀러리, 비트, 서울우유 서울우유, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 생선찜, 잡곡밥, 두부, 풀무원 나또, 파김치. Diner: 두부, 현미잡곡밥, 김치, 수육, 양상추. Snacks/Andere: 말린 호박씨, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 사과, 비트, 당근. meer...
|
|
330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|