Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2013
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 358,66g.
Ontbijt: Strawberries, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Italian Herb Simply Homemade No Knead Bread Mix. Diner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Medium Chunky Salsa, Lettuce, Border Blend Corn, Beef & Beans. Snacks/Andere: Caramel Coffee Hard Candies, Pillsbury Sugar Cookies, Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|