Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо Куриное, Valio Сыр Oltermanni 29%. Lunch: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Осень Хлеб Фитнес Микс Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Diner: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сириус Филе Тунца Желтоперого. Snacks/Andere: Финик, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bogdasha99's Gewicht Geschiedenis
|