Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 87,04g | Eiwit: 186,46g | Kolhy: 263,05g.
Ontbijt: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Manzana Golden, Pan Blanco, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. Diner: Hacendado Almendra Frita, Magdalena, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Andere: Dolis Nubes. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|