|
باقي ٤ كيلو وبوصل لهدفي بكل مرة بوصل لهاد الوزن وبرجع بطلع بس هالمرة رح كمل حتى ولو كان في تخبيص
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 26,18g | Kolhy: 47,83g.
Ontbijt: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), ملفوف بروكسل, بيضة مسلوقة. Lunch: متبل باذنجان, فاصوليا ببندورة, خضار باذنجان. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
28 mrt 20 door lid: Doaaa91
|
28 mrt 20 door lid: kandosh
|
مبروك... خليكي قوية... انتي قدها 💪🏻
28 mrt 20 door lid: elianez86
|
مبروووك حبيبتي بس شو طريقة الشوفان ناشرتيها باكتر من مقالة خليكي قوية بتمنالك التوفيق
31 mrt 20 door lid: amanialattar
|
04 apr 20 door lid: asmaa 2020
|
لو سمحتو ممكن حدا يساعدني ماكتير عم اعرف استخدم هالتطبيق
06 apr 20 door lid: aymnak61
|
11 apr 20 door lid: lolo.ha
|
يابنات انا عمري 27 وزني 42 رح جن من هل حالة ماعم اسمن ابدا ساعدوني شو الحل
14 apr 20 door lid: زينو vvf
|
حدا يسعدني ماعم اعرف اكتب الوجبات يلي عم اكله حدا يسعدني
19 apr 20 door lid: *Sedra*
|
تابعوا
3,2 Keto Go
لبرنامج تثبيت الوزن ومعلومات غذائية عن الكيتو واللو كارب
20 apr 20 door lid: elianez86
|
ممكن أعرف كيف بيستخدمو التطبيق
29 apr 20 door lid: dlivannour
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noorabushar's Gewicht Geschiedenis
|