Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 18,27g | Eiwit: 101,41g | Kolhy: 119,62g.
Ontbijt: Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Haribo Baiser Eier, Honig, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Edeka Heidelbeeren, Champignons Frisch. Diner: Ei, Rote Paprika, Salatgurke, Grüne Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Reissdorf Alkoholfrei, ELO Frost Himbeeren, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
* ANJA *'s Gewicht Geschiedenis
|