|
Надоели эти качели 🤦🏻♀️ Движения ноль, сидим в карантине, чувствую, за выходные будет перебор калорий + алкоголь
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 82,31g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 54,25g.
Ontbijt: Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. Snacks/Andere: Лента Крылья Куриные Барбекю. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|