Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 219,21g.
Ontbijt: Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Имбирный Чай, Бутерброд с Сыром. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком. Diner: Коньяк, Винегрет, Сельдь Соленая, Картошка Тушеная, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Andere: Винегрет. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 13 minuten, Baden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 7 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliabezzybova's Gewicht Geschiedenis
|