Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
399 kcal
|
Vet: 19,61g | Eiwit: 24,69g | Kolhy: 32,85g.
Lunch: Requeijão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Abacaxi, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Tomates, Quero Milho Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|