Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 71,27g | Kolhy: 187,28g.
Lunch: Alpen No Added Sugar Muesli, raisins, semi skimmed milk, chocolate raisins. Diner: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Light, Semi-Skimmed Milk, Baked Beans, Boiled Egg. Snacks/Andere: Fox's Glacier Mints, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|