Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 168,15g | Kolhy: 239,00g.
Ontbijt: Lettuce, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee with Cream, Coffee with Milk. Lunch: Tortilla, Lettuce, Compliments Sliced Roast Beef. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Lettuce, White Bread (Home Recipe or Bakery), Compliments Extra Lean Thinly Sliced Honey Ham. Snacks/Andere: Yoplait Source 0% Yogurt, Compliments Dill Pickle Potato Chips, Compliments Sliced Roast Beef, Tortilla, Hershey's Skor, Sealtest 1% Chocolate Milk, Safeway Frozen Mixed Berries , Fitmiss Protien Shake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Went way over calories yesterday and only put on point some odd extra. whew!
29 mrt 20 door lid: GuiseppeCarboner
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|