Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 31,66g | Kolhy: 81,90g.
Ontbijt: Honey, Bananas , Coffee (Instant) . Lunch: Poached Egg (with Salt), Tesco All Butter Croissant. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Aldi Salmon Fillets. Snacks/Andere: Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Activia Fat Free Strawberry Snackpot. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamak's Gewicht Geschiedenis
|