Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2010
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 41,36g | Eiwit: 49,06g | Kolhy: 215,49g.
Ontbijt: cantaloupe, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Wild Mushroom Quinoa 1cRisotto 1d, Water, Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons. Diner: brussel sprout, skim milk, tomato soup healthy request, reduced fat wheat thins, Go! Go! Asiago Dip (Tastefully Simple). Snacks/Andere: French Vanilla Cappuccino, walnut, cantaloupe, smooth & dreamy, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetaiken's Gewicht Geschiedenis
|