|
22'7-56'5
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 209,16g.
Ontbijt: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Duro, Hacendado Macarrones. Diner: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Manzana Golden, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Mercadona Pavo a Tacos. Snacks/Andere: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Banano, Dolis Nubes . meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|