Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 33,17g | Eiwit: 97,99g | Kolhy: 116,65g.
Ontbijt: Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Limão, Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Café com Açúcar, Alface, Alface Americana, Ervilhas, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Paleta Bovina Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Paleta Bovina Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico. meer...
|
|
4691 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 24 minuten, Bureauwerk - 19 uren, Google Fit - 4 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|