Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2010
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: banana, green tea, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soy Slender (1 c). Lunch: marinara (1/2 c), whole wheat penne, broccoli, fresh mozzarella, canola oil, mushrooms, tomatos, roasted chicken. Diner: Red Tomatoes (Canned), Golubtsy. Snacks/Andere: activia vanilla yogurt. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Stairs Up (50 stairs @16 cal/min) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Stairs Down (50 stairs @ 6 cal/min - 3 minuten, Walking back & forth to office (8 cal/min) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|