Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 207,03g.
Ontbijt: St. Dalfour Doce de Morango, Nespresso Café Expresso, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Pão de Trigo 100% Integral, St. Dalfour Doce de Morango, Salada de Atum, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pão Branco, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, St. Dalfour Doce de Morango. Snacks/Andere: Fiambre de Peru, Nozes de Nogueira, Cenouras (Congelado). meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Sporten - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s!g!'s Gewicht Geschiedenis
|