Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2013
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 240,67g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Soy Sauce, Pineapple, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Vegetable Spring Roll, Eggplant Salad, Crab, Crab Salad, Cream Puff, Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon, Bananas, Teriyaki Chicken, California Rolls, Cream Cheese Wontons. Diner: Apples. Snacks/Andere: Dots. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|