Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 112,24g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 284,75g.
Lunch: Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı), Kaymak, Bal. Diner: Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Nugget, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|